Masaż aromaterapeutyczny.

Masaże można wzbogacić wieloma zabiegami, w tym aromaterapią. Wykonany na ciepłym oleju bazowym z dodatkiem olejków eterycznych przyniesie wiele, szybko odczuwalnych korzyści. Olejki eteryczne wpływają na nasz mózg już w 2 minuty po zastosowaniu. Ich działanie jest do 70 razy mocniejsze niż ziół.

Olejki charakteryzują się kilkoma podstawowymi właściwościami: są antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwwirusowe. Wpływają pozytywnie na samopoczucie. Niwelują napięcia mięśni, migrenę. Wzmacniają włosy. Zmniejszają ból miesiączkowy. Do tego pięknie pachną.

Oprócz tych zalet, można wymienić jeszcze plusy, które daje każdego rodzaju masaż, takie jak poprawa krążenia krwi i limfy, oczyszczenie organizmu z toksyn oraz zrelaksowanie ciała. Masaż usprawnia pracę całego organizmu i tym samym wspomaga układ odpornościowy. Wpływa na kondycję skóry, staje się ona jędrniejsza i gładsza. Łagodzi dolegliwości bólowe.

Masaż aromaterapeutyczny zaleca się osobom przemęczonym, przy bezsenności i narażonych na ciągły stres. Będzie dobry również dla sportowców, a także dla tych, którym brakuje ruchu.

Kompozycja olejków powinna być dobrana konkretnie pod preferencje danej osoby, zależnie od jej upodobań i nastroju.

Jednak należy uważać, aby zapach również podobał się pacjentowi. Masażysta powinien mieć spokojne, pewne i rytmiczne ruchy. Olejki zapachowe wykorzystywane do zabiegu powinny być wysokiej jakości.

Jest to najskuteczniejszy sposób skorzystania z dobroczynnych właściwości olejków, ponieważ przez rozgrzaną, przekrwioną skórę dobrze się absorbują, a wdychanie ich w formie lotnej, potęguje efekt działania.

Zapachy cytrusowe, takie jak cytryna, pomarańcza, grejpfrut mocno energetyzują. Pobudzają wydzielanie serotoniny. Olejek cytrynowy usprawnia ciśnienie krwi.

Przy tym rodzaju olejków, masażysta, powinien uprzedzić, że wykazują działanie fotouczulające, czyli po stosowaniu ich nie można wystawiać ciała na promienie słoneczne.

Geranium również działa dobrze na nastrój. Jest polecany przy walce z cellulitem, korzystny przy odchudzaniu. Pomoże kobietom przechodzącym menopauzę, jak i tym, które cierpią z powodu bolesnych miesiączek.

Olejek lawendowy i herbaciany działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Doskonałe w przypadku chorób skórnych czy wyprysków. Lawenda ukoi nerwy, pomoże przy problemach z zaśnięciem. Zaś olejek herbaciany wykazuje działanie silnie przeciwgrzybicze.

Mięta jest odświeżająca i przeciwbólowa. Wzmacnia koncentrację. Łagodzi wszelkie problemy trawienne.
Udrożni drogi oddechowe. Zlikwiduje obrzęki.

Jeden z mocniejszych olejków to kadzidłowiec. Wskazany dla osób chorujących na depresję, nerwicę. Pomoże się wyciszyć, ułatwia głębsze oddychanie, co będzie pożyteczne przy praktykowaniu medytacji. Zwiększa odporność. Poprawia wygląd skóry.

Przed masażem, jak i po należy pamiętać o piciu dużej ilości wody, dzięki temu organizm sprawniej się oczyści. Około godzinę przed nie powinno się spożywać ciężkostrawnych posiłków.

Połączenie masażu relaksacyjnego z wykorzystaniem olejków eterycznych, daje ogromne odprężenie, jednocześnie wspomagając łagodzenie licznych dolegliwości ciała i umysłu.