KOLOROTERAPIA

Koloroterapia, inaczej nazywana chromoterapią to niekonwencjonalna metoda lecznicza stosowana od wielu wieków. Stanowi bezpieczną i stosunkowo tanią sztukę uzdrawiania i oddziaływania na samopoczucie poprzez kolory, stosowaną wspomagająco do innych metod leczniczych. Koloroterapia bardzo rzadko stanowi jedyną formę terapii, gdyż nauka do dziś nie jest w stanie potwierdzić właściwości leczniczych tej metody. W uproszczeniu uważa się, że kolory wywołują drgania fal elektromagnetycznych o określonej częstotliwości. Według założeń chromoterapii poszczególne kolory mogą mieć określony wpływ na samopoczucie. Działają w różny sposoby na psychikę, umysł i ciało. Niemal każdej osobie zdarzyło się dobrać kolor ubrania w zależności od nastroju czy stanu fizycznego. Często zdarza się, że nieświadomie sięgamy po określoną barwę odzwierciedlającą nastrój albo dla określonego efektu, który chcemy wywołać stosując dany kolor. Według koloroterapii otaczanie się danymi kolorami może pozytywnie wpływać na ludzkie zdrowie i samopoczucie. Poszczególne kolory mają swoją energię, właściwości i w określony sposób wpływają na organizm i psychikę. 

Koloroterapia składa się na różne techniki terapeutyczne: naświetlanie odpowiednim światłem, medytacja ze światłem, kąpiel z użyciem kolorów, dobór ubrań we wskazanej kolorystyce, noszenie kolorowych kamieni szlachetnych, przebywanie we wnętrzach w odpowiedniej kolorystyce, a niekiedy i częstsze spożywanie potraw o określonych kolorach. Leczenie kolorami dostępne jest w ofertach uzdrowisk, salonach spa i gabinetach kosmetycznych.

Działanie poszczególnych kolorów:

• Czerwony – barwa dynamizująca, pobudza do działania, dodaje odwagi i pewności siebie. Wpływa pozytywnie na krążenie, usuwa zmęczenie, wzamcnia układ odpronościowy, pomocny przy apatii i złym nastroju psychicznym. W nadmiarze stosowany może wyzwalać agresję.
• Niebieski – właściwości wyciszające, uspokajające, łagodzące napięcia. Kolor “chłodzący”, obniżający ciśnienie krwi, wpływający dodatnio przy leczeniu bezsenności. Stosowany także przy bólach głowy, migrenach, w stanach dużego pobudzenia i wspomagająco przy zbyt wysokiej temperaturze. W nadmiarze może powodować senność, zmęczenie i przygnębienie.
• Pomarańczowy – dodaje energii, optymizmu, usuwa zmęczenie, poprawia nastrój. Wspiera pracę układu trawiennego, poprawia apetyt, delikatnie pobudza. W nadmiarze może powodować nerwowość i dekoncentrację.
• Żółty – ożywia umysł, wzmacnia ciało, dodaje zastrzyku energii. Pobudza, ale nie w takim stopniu jak czerwony kolor. Poprawia przemianę materii, polepsza apetyt, działa pozytywnie na koncentrację, wzmacnia organizm, przyspiesza proces leczenia infekcji. Nie należy nadużywać tego koloru przy bezsenności i przy problemach z wątrobą. 
• Zielony – kolor delikatnie uspokajający, eliminujący stres, łagodzący konflikty. Wspomaga leczenie infekcji, choroby oczu, obniża ciśnienie, przywraca równowagę wewnętrzną, oczyszcza umysł, daje nadzieję. 
• Biały – pobudza układ odpornościowy i poprawia metabolizm. Łagodzi nerwy, obniża stres i pomaga w lepszej koncentracji. Nadmiar białego może wzmagać stany lękowe i powodować zmęczenie.
• Czarny – pomocny przy łagodnych nerwicach, potrzebie wyciszenia, przemyślenia. Delikatnie odpręża i rozjaśnia umysł. stosowany w nadmiarze może powodować zmęczenie psychiczne, przygnębienie i potęgować negatywne myślenie.
• Fioletowy – stosowany przy łagodzeniu bólu głowy i migrenach. Sprzyja twórczości, kreatywności, otwartości i sprawom duchowym, polecany przy medytacji. Działa dodatnio na układ immunologiczny, zmniejsza pobudzenie nerwowe. Pomocny w terapii uzależnień. Uznawany za barwę mistyczną, wyjątkową. Nadmiar fioletu może wywołać niepokój, a także chaos i natłok myśli.